Har besluttet mig for at blive klog!!

Okay måske så bare lidt klogere i hvert fald 🙂 Nu har jeg dyrket fitness og bodybuilding i mange år, de sidste på et mere intensivt plan. Det har givet mig rigtig meget erfaring, som jeg længe har drømt om at underbygge med en uddannelse, så jeg kunne bruge det til noget. Jeg vil gerne […]

Motivation og morgen cardio

Morgen cardio, et velkendt koncept inden for fitness verden og for mange et frygtet tillæg til træningen. Specielt op til konkurrence. Det går i alt sin enkelthed ud på at du lavet fedtforbrændende konditions træning om morgenen inden du spiser morgen mad. Altså på tom mave, væske selvfølgelig undtaget. Den slags træning har jeg fornøjelsen […]

Mandags motivation

14uger!!! 14 uger er der nu til at jeg står på scenen i Herning i mit livs bedste form. Om jeg syntes det er kort eller lang tid, det kommer nok meget an på hvornår du spørgere mig. Det hænger meget sammen med niveauet af min motivation, som kan være en noget svingende størrelse. Aldrig […]