Super fed overkrops træning!

Det har været en travl uge. Jeg føler, at jeg begynder at få lidt mere system i at balancere arbejdet, træning, kost, kæreste og fritid. Men alting tager bare tid, tid som bare forsvinder lyn hurtig i løbet af en hverdag, så der skal stadig ikke så meget til, at mit system falder sammen og […]

Trænings buddy eller ensom ulv?

Lørdag morgen ringede vække uret allerede kl halv 8. Tidligt, yikes! Og nej det var ikke en fejl. Jeg havde sat det til så jeg kunne komme op i god tid til at få min morgenmad, alle mine vitamin piller, og en god kop kaffe inden jeg skulle af sted til træning. Så var jeg […]

Bare en dag hvor alt klapper i måsen

Simpelthen haft den bedste dag i dag, sådan en dag hvor alt klapper i forhold til mad og træning, jaaiii 🙂 Jeg har for første gang fået spist alle mine måltider, hvilket er tegn på at kroppen er ved at vende sig til et højere energi indtag og dermed også forbrænding. Dagen har også budt […]

Så er jeg igang……

Altså har jo været gang i noget tid allerede, men nu er bloggen også kommet igang, og det skal selvfølgelig fejres med en omgang træning. Det blev til en times god helkrops træning.   Hmm Kan se jeg skal øve mig i at tage billeder 🙂 bær over med mig det skal nok komme. En […]