Nyt år, meget er nyt målet er det samme

Godt Nytår! Nå ja lidt forsinket måske, nu er 2015 så jo småt ved at være godt i gang, men derfor skal I da have et Godt Nytår alligevel 🙂 Når jeg tænker over det er det egentlig lidt sjovt. Der er sket mange tid i løbet af det sidste år, og meget har ændret […]

Mandags motivation

14uger!!! 14 uger er der nu til at jeg står på scenen i Herning i mit livs bedste form. Om jeg syntes det er kort eller lang tid, det kommer nok meget an på hvornår du spørgere mig. Det hænger meget sammen med niveauet af min motivation, som kan være en noget svingende størrelse. Aldrig […]

Dårlig start, missede morgen kardio

Ikke den bedste start på ugen må jeg indrømme. Var ellers i sidste uge blevet enig med min coach om, at jeg skulle starte op på morgen kardio i denne uge, 30min 5 gange om ugen, og må indrømme jeg faktisk glædede mig lidt. Der er nu kun 4 måneder til debutantstævnet, så det er […]

Loaded Cup og Kai Greene seminar

Loaded cup blev officielt startet i dag. I de sidste par dage har energien været ekstra høj i Loaded Gym. Nathalia Melo (IFBB Pro Bikini Athlete), Dana Linn Baily (IFBB Physique Pro) og Kai Greene (IFBB Bodybuilder Pro) har alle haft deres daglige gang der, hvor de trænede selv og andre som havde købt trænings tid […]

Skærtorsdag med fart

Har haft en herlig Skærtorsdag med fart over feltet, og en surprise bentræning med min coach Kristina Dybdahl. Dagen startede tidligt. Allerede kl. 8 til track day på Knutstorp banen i Sverige. Jeg havde været til påskefrokost dagen før, hvor jeg troligt havde min madpakke og en flaske Cola light med. Det var super hyggeligt, […]